giovedì 17 marzo 2016

Una montagna di energia per lo SPORTIVO!

Gianluca Penzo, sportivo per vocazione! 

"Non sono un professionista ma conduco allenamenti giornalmente mica tanto leggeri"


Io direi super impegnativi, altroché:
  • 50 BURPESS tanto per "riscaldarsi"
  • 50 TRAZIONI ALLA SBARRA, iniziamo l'allenamento
  • 100 FLESSIONI A TERRA, siamo nel vivo...
  • 150 SQUATS, non contento
  • 50 BURPESS, per concludere!
Cose da IRON MAN!

"Quando non faccio questo, vado a correre oppure faccio Kitesurfing o Snowboard", ah dico io! 

Certamente per una persona che ha bisogno di tempi  di recupero così veloci e conduce WORKOUT ed allenamenti così importanti dal punto di vista di resistenza e potenza, fare il detox e scoprire di avere più energia, è stata una bellissima rivelazione! 

Vedi la sua intervista!

MF

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